18 de Janeiro - Dia Internacional Do Riso 

O riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida mais tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma maneira de encarar a vida de forma positiva.  Rir relaxa as tensões. Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. Mas o riso não exercita só o rosto; ele mexe com o corpo inteiro. Então por favor,  ao menos nessa data, não deixe de rir, seja qual for o motivo, seja para  quem for. Uma boa risada representa a explosão de alegria. Depois de rir, vem  aquela sensação de prazer e bem-estar. E também a dor na barriga, se a  gargalhada for intensa! Além disso, são muitos benefícios relacionados  com o riso, como por exemplo: os músculos relaxam, o coração bate  com mais força, elevando a pressão sanguínea. Rir é afinal, um ótimo exercício físico. Você sabia que cada minuto de riso diário equivale a 45 minutos de relaxamento? O riso é também uma forma de encarar a vida de maneira positiva, otimista. Cura problemas de depressão, falta de auto-estima, estresse e angústia. Inclusive facilita a digestão, além de aumentar os níveis de criatividade e imaginação.Às vezes levamos a vida tão a sério que nos esquecemos do melhor remédio para encarar situações difíceis, o riso! Portanto, queridos, riam, divirtam-se, não apenas hoje, mas todos os dias da sua vida.